Jean-Michel Cohen, nutritionniste réputé, a créé le site Savoirmaigrir.fr, qui propose une approche équilibrée pour perdre du poids sans frustration excessive.
La méthode combine rééquilibrage alimentaire personnalisé, soutien psychologique et outils digitaux modernes.
L’objectif ? Une perte de poids durable et agréable à vivre afin de courir en se sentant mieux.
📌 Infos clés à retenir rapidement
- Jean-Michel Cohen est un nutritionniste reconnu à l’origine du site Savoirmaigrir.fr.
- Le programme repose sur la personnalisation alimentaire et un accompagnement psychologique.
- La communauté active et les outils numériques rendent la méthode accessible et conviviale.
- Des boxes minceur en option renforcent l’accompagnement.
- Les utilisateurs témoignent majoritairement d’une satisfaction durable.
Vous souhaitez vous remettre à courir et êtes en surpoids ? Lisez cet article
📖 Historique : D’où vient Jean-Michel Cohen et sa méthode ?
Le docteur Jean-Michel Cohen derrière Savoirmaigrir.fr a lancé sa méthode en 2002 avec un livre publié chez Flammarion. Le succès de l’ouvrage l’a poussé à numériser son approche en créant un site web, une application mobile et des suivis par email. Aujourd’hui, le programme bénéficie de plus de 30 ans d’expérience clinique, ayant accompagné des milliers de personnes vers leur poids idéal.
🥗 Philosophie de la méthode Cohen et du site Savoirmaigrir.fr
Jean-Michel Cohen du site Savoirmaigrir.fr prône une approche simple : rééquilibrer son alimentation sans frustration. L’objectif est de manger mieux, de manière personnalisée, en intégrant plaisir et convivialité à chaque repas. L’approche inclut aussi des conseils d’activité physique modérée et régulière.
Le programme Savoirmaigrir.fr détaillé en vidéo
📊 Le bilan minceur personnalisé : première étape indispensable
Sur Savoirmaigrir.fr, Jean-Michel Cohen propose un bilan minceur gratuit. Ce questionnaire détaillé permet de fournir immédiatement un plan alimentaire adapté à chaque utilisateur en fonction de ses caractéristiques personnelles et de ses objectifs.
📧 Newsletter et blog : des conseils réguliers
Le site propose également « Les Lettres d’Information », une newsletter régulière traitant de nombreux sujets nutritionnels spécifiques. Le blog associé publie fréquemment des astuces pratiques et des recettes équilibrées, rédigées par Jean-Michel Cohen et son équipe.
🎁 Les Boxes Minceur : un accompagnement renforcé
Jean-Michel Cohen a imaginé des Boxes Minceur pour compléter le suivi en ligne :
| Box Minceur | Prix | Contenu principal |
|---|---|---|
| Classique 1 mois | 99 € | Coaching + Brûle-graisse + Coupe-faim |
| Boost 1 mois | 159 € | Coaching + Probiotiques + Coupe-faim renforcé |
| Vitalité 1 mois | 109 € | Coaching + Multivitamines + Magnésium |
Chaque box inclut l’accès au suivi personnalisé via l’espace membre du site.
Voici un témoignage vidéo officiel des clients de la Box minceur :
💬 Communauté et motivation collective
Savoirmaigrir.fr possède une communauté dynamique où les utilisateurs échangent librement. Forums, groupes de soutien et témoignages permettent de partager des recettes, des astuces et d’entretenir la motivation, bien que certains avis puissent diverger de l’approche officielle de Jean-Michel Cohen.
📱 Application mobile : toujours accessible
La méthode Cohen est accessible partout grâce à son application mobile (« Méthode Cohen » disponible sur Android et iOS). Les utilisateurs peuvent suivre leur programme, enregistrer leurs progrès et bénéficier d’un contact direct avec les diététiciennes formées par Jean-Michel Cohen.
🔍 Suivi, résiliation et service client
Toute l’inscription et la gestion du programme se déroulent en ligne. Le service client de Savoirmaigrir.fr est accessible par téléphone et formulaire de contact, assurant généralement une réponse rapide aux questions concernant les abonnements et éventuels remboursements.
🗣️ Avis et témoignages utilisateurs
Les retours des utilisateurs sur la méthode Cohen sont globalement positifs, soulignant notamment :
- Une efficacité durable sur la perte de poids
- Une bonne expérience utilisateur
Cependant, certains utilisateurs pointent le coût élevé des boxes minceur et un suivi moins personnalisé à long terme.
📌 Avantages et limites en bref
| ✅ Points forts | ⚠️ Limites possibles |
| Approche personnalisée et non restrictive | Coût potentiellement élevé des compléments |
| Outils digitaux pratiques | Dépendance aux boxes minceur pour certains |
| Communauté motivante | Suivi parfois standardisé à long terme |
FAQ rapide
Est-ce que la méthode Cohen est restrictive ?
Non, elle repose sur le plaisir alimentaire et l’équilibre nutritionnel.
Les boxes minceur sont-elles indispensables ?
Non, elles sont optionnelles mais peuvent renforcer l’efficacité du suivi.
La méthode est-elle adaptée à tout le monde ?
Oui, après un bilan minceur initial, chaque utilisateur reçoit des conseils adaptés à son profil.
🎯 Conclusion : Faut-il essayer Savoirmaigrir.fr ?
Jean-Michel Cohen et son site Savoirmaigrir.fr offrent une méthode complète, réaliste et durable pour perdre du poids. Son succès repose sur la personnalisation, l’approche équilibrée et le soutien communautaire, mais la clé de la réussite reste votre motivation personnelle à adopter ces nouvelles habitudes sur le long terme.
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